Bạn đang truy cập vào diễn đàn cũ của Đamsan.Net. Diễn đàn này không nhận đăng kí thành viên mới cũng như bài viết mới kể từ ngày 11-02-2012. BQT.
[youtube:eDZb3eq0-hw&feature=player_embedded]
bài này hay đó
em cảm ơn nhìu
em đang cần
TraiThầmLặng_90:bài này hay đóem cảm ơn nhìuem đang cần
chống đẩy 20-25-...100.... tình hình là em chống đc 10 cái là hoa mắt--> hơi rất yếu do lười thể dục... bắt đầu từ mai em sẽ.. chống.
ngày xưa khi mới tập sáo anh em bày cho 1 cách đó là 4h sáng chạy ra đồng.... chạy càng xa càng tốt... rồi ngẩng mặt lên trời ( ko phải theo kiểu hận đời vô đối đâu nhá) rồi bắt đầu mì mi mí mi mì... là la lá la là....
đấy là lí thuyết em có thực hành rồi nhưng tầm 4h sáng lại mùa đông chạy ra chỗ đồng lúa bát ngát chả có ai chỉ vang vẳng tiếng chó sủa và tiếng dế kêu e e... hix là la lá đc vài tiếng thì chó nó lại càng sủa to... tự nhiên đang trong đêm tối lại có bóng người chạy qua... hốt quá em té luôn ... từ dạo đó có lấy hơi heo gì đâu ở nhà ngủ cho khỏe...
chính thế mà bây h hơi yếu xìu... mai.... ngày mai đi tập thể dục...
thank anh!
bán sáo trúc, sáo nứa, tiêu trúc... liên hệ 01676244007 or yahoo vuthinhbn_91
Bán sáo,tiêu,sáo mèo
LH yà hú: laohac_28491
http://damsan.net/forums/t/8375.aspx
Chưa luyện thử nhưng cũng Thanks bro đã chia sẽ những kinh nghiệm quý báu ...
Hy vọng bro tiếp tục phát huy
Bạn nào ở Cần Thơ thích học sáo thì liên hệ với mình, minh xin được trao đổi kinh nghiệm để cùng chia sẻ niềm vui. Liên hệ mình qua email: hoangcongdarkmagician@gmail.com
vuthinhbn91: TraiThầmLặng_90:bài này hay đóem cảm ơn nhìuem đang cần chống đẩy 20-25-...100.... tình hình là em chống đc 10 cái là hoa mắt--> hơi rất yếu do lười thể dục... bắt đầu từ mai em sẽ.. chống.ngày xưa khi mới tập sáo anh em bày cho 1 cách đó là 4h sáng chạy ra đồng.... chạy càng xa càng tốt... rồi ngẩng mặt lên trời ( ko phải theo kiểu hận đời vô đối đâu nhá) rồi bắt đầu mì mi mí mi mì... là la lá la là....đấy là lí thuyết em có thực hành rồi nhưng tầm 4h sáng lại mùa đông chạy ra chỗ đồng lúa bát ngát chả có ai chỉ vang vẳng tiếng chó sủa và tiếng dế kêu e e... hix là la lá đc vài tiếng thì chó nó lại càng sủa to... tự nhiên đang trong đêm tối lại có bóng người chạy qua... hốt quá em té luôn ... từ dạo đó có lấy hơi heo gì đâu ở nhà ngủ cho khỏe... chính thế mà bây h hơi yếu xìu... mai.... ngày mai đi tập thể dục...thank anh!
chạy ra đồng mà mặt ngửa lên trời ở quê tui là coi chừng té giếng hoặc lọt cầu tõm, hận đời vô đối thiệt àh, ha ha ha, cái này hơi ngộ nha.
donduongg:Thanks. Lâu nay có bao nhiêu thì xài bấy nhiêu, hì...phải tập thêm có của để dành mà xài.
[youtube:wESktgqOTAc&feature=player_embedded]
ây da! Anh mão chịu khó quá! a mão cho e hỏi luôn! hình như tỳ môi chặt với sáo thường dẫn đến hơi đau đau ở môi thì phải! liệu có ảnh hưởng gì không nhỉ?! còn mấy cái kĩ thuật lưỡi kép post luôn đi a!
Sketon có bổ sung thêm một số ý kiến về luyện hơi của anh maomeo.
Trong sinh hoạt hằng ngày, các bạn nên dành 10% sự tập trung vào hơi thở để không quên thở, và tốt nhất là thở bụng( hít vào bụng phồng, thở ra bụng xẹp) sẽ hít được nhiều hơi hơn. Các bạn chạy bộ hay chống đẩy mau mệt là do chưa quen thở đều, lượng hơi vào còn ít. Luyện theo cách này và tập chống đẩy đảm bào sẽ hiệu quả.
Một cốc trà thơm đón bạn hiền
Cùng về họp mặt để hàn huyên,
Thu Đông vẫn ấm tình Bằng Hữu
Xuân Hạ thêm tươi chẳng muộn phiền