Bạn đang truy cập vào diễn đàn cũ của Đamsan.Net. Diễn đàn này không nhận đăng kí thành viên mới cũng như bài viết mới kể từ ngày 11-02-2012. BQT.
music_heal_mysoul: Một động tác tập thể dục buổi sáng của Bachdieu999, đúng là con nhà Binh có khác.
Một động tác tập thể dục buổi sáng của Bachdieu999, đúng là con nhà Binh có khác.
Em có nghe người ta nói là tập kiểu này sẽ ảnh huởng đến lục phủ ngũ tạng và tội nghiệp cho thế hệ kế thừa ... không biết hư thực ra sao mong bác sĩ ninja và saonhua giải đáp giùm !
Đào Hoa Ảnh Lạc Mai Thần Kiếm Bích Hải Triều Sinh Táng Ngọc Tiêu
Theo kiến thức nông cạn của em thì trồng chuối là một cách tập luyện tốt cho sức khỏe, một cách tập thiền.
Tập trồng chuối đúng cách, điều độ, lâu dài sẽ có tác dụng tăng tuần hoàn ở não bộ, sau tập sẽ thấy đầu óc rất thư thái, tinh thần thoải mái, phấn chấn (bản thân em đã có tập qua). Điều này thì đa số các môn khác cũng có thể mang lại cho người tập.
Tuy nhiên không phải ai cũng tập được tư thế này: theo em biết thì những người bị bệnh tim mạch, trong đó cao huyết áp là không nên tập vì có nguy cơ xuất huyết não (do máu dồn xuống đầu), chưa kể có thể vỡ dị dạng mạch máu não mà trồng chuối là yếu tố thúc đẩy (giống như giọt nước làm tràn ly) và bệnh mạch máu ngoại biên, gù vẹo cột sống.
Tư thế bạn bachdieu999 tập là bước khởi đầu để làm quen với cảm giác đầu bị chổng ngược, đồng thời luyện độ chịu lực của tay. Cao hơn là tư thế đỉnh đầu tựa trên 2 bàn tay và tạo với 2 khuỷu tay thành 1 tam giác để giữ thăng bằng mà không phải dựa vào tường, tư thế này là của Yoga. Cao hơn nữa là tuyệt kĩ "Nhất chỉ thiền" của các nhà sư Thiếu Lâm Tự: người tập chỉ chống 1 ngón tay trỏ xuống đất, 2 chân đưa thẳng lên trời chỉ dựa hờ 1 chân vào tường, toàn bộ khối lượng cơ thể chỉ chịu lên đầu ngón tay trỏ ! Quả là kinh người !
Còn tác hại đến thế hệ kế thừa hay gì gì nữa thì em không rõ. Mong được các bậc cao nhân chỉ giáo !